Meyveli Diyet Kahvaltısı

Meyveli Diyet Kahvaltısı tarifi
  • 1 adet orta boy elma (çekirdek kısmı çıkarılmış, dilimlenmiş)
  • 1 orta boy portakal (soyulmuş ve dilimlenmiş)
  • 100 gram taze çilek
  • 100 ml doğal yoğurt



  • Dilimlenmiş elma, portakal ve çilekleri orta boy bir kase içinde karıştırın.
  • Onları kahvaltı tabağına geçirin, üzerine yoğurt dökün ve hemen servis yapın.
  • Porsiyon başına karbonhidrat oranı: 19 gram.

02/04/2017
Meyveli Diyet Kahvaltısı resimli yemek tarifi, Aperatifler, Kahvaltılık, Salatalar resimli tarifleri PT35M PT2H 7 350 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Diyet Pilav
Diyet Pilav
Pirinci 3 Kez Suyunu Değiştirmek Suretiyle Yıkayıp Sıcak Su..
3.2
2901
Diyet Makarna
Diyet Makarna
Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin.Brokolinin iri parçala..
4.3
4216
Diyet Tatli
Diyet Tatli
Soğuk diyet süte, unu ilave edip mikserde karıştırın. Ocak..
4.5
7016
Diyet Kahvaltı
Diyet Kahvaltı
Kuru kayısıyı küçük küçük doğrayıp bir cezvede su ile pişiri..
4
3083
Meyveli İçecekler
Meyveli İçecekler
Çilekleri ve muzları iri iri doğrayıp, blenderın içine koyun..
3.2
5244
Meyveli Muffin
Meyveli Muffin
Karıştırma kabına 2 adet yumurtayı kırın.Üzerine 1 su bardağ..
4
6032
Meyveli Pizza
Meyveli Pizza
Fırını 200 dereceye ayarlayıp önceden ısıtın, 8 küçük tartöl..
3
5251
Meyveli Dankek
Meyveli Dankek
1 su bardağı kek miks, 1/2 su bardağı sıcak su ve 1/2 su bar..
3
6267
Meyveli Cheesecake
Meyveli Cheesecake
Bisküvileri ufalayın. Yumuşak margarini bisküvilerle karıştı..
4
9165
Meyveli Prenses Tatlısı
Meyveli Prenses Tatlısı
Şeftalileri soyduktan sonra dilimleyin.Küçük bir tencereye a..
3.6
3848
Meyveli Rulo Pasta...
Meyveli Rulo Pasta...
Oda ısısındaki yumurtalarla şekeri 10 dakikaya yakın çırpın...
4.3
2105
Tropik Meyveli Torbaciklar
Tropik Meyveli Torbaciklar
Fırını önceden 220 derecede ısıtın.Fırın tepsisine yağlı kağ..
2100