Diyet Kahvaltı

Diyet Kahvaltı tarifi
  • 2 adet kuru kayısı
  • 1 yemek kaşığı mısır unu
  • 1 tatlı kaşığı tahin
  • 1 çay kaşığı tereyağ
  • 1 su bardağı su (200ml)
  • 1 tatlı kaşığı pekmez



  • Kuru kayısıyı küçük küçük doğrayıp bir cezvede su ile pişirin. Tereyağını eritip mısır ununu hafif pembeleşene kadar kavurun. Kayısılı suyu mısır ununa dökün hızlı hızlı karıştırarak topak olmasını engelleyin.
  • Sürekli karıştırarak kısık ateşte 10 dakika pişirin.
  • Mama muhallebi kıvamında olmalı, çok katılaşırsa sıcak su ilave edip biraz daha pişirin.
  • Biraz soğuyunca tahin ve pekmezi ilave edin.

25/02/2017
Diyet Kahvaltı resimli yemek tarifi, Diyet Yemekleri resimli tarifleri PT35M PT2H 7 350 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Kahvaltı Poğaçası
Kahvaltı Poğaçası
Önce kuru malzemeyi karıştırın. Ekmek makinesinde yapacaksan..
4.3
9360
Kahvaltı Çöreği
Kahvaltı Çöreği
Patatesi haşlayıp püre haline gelinceye kadar ezin.Unu hamur..
3.9
9294
Kahvalti Böreği
Kahvalti Böreği
Bir kapta yağ süt yumurta tuz bir kaşık yardımı ile çırpılır..
4.3
7152
Kadayıflı Kahvaltı Keki
Kadayıflı Kahvaltı Keki
Tel kadayıf iyice didiklenir derin bir kaba aktarılır.Sucuk ..
4.2
7990
Peynirli Kahvaltı Keki
Peynirli Kahvaltı Keki
Kurutulmuş domatesleri sıcak su içinde 2-3 dakika haşlayın v..
3.7
5051
Diyet Pilav
Diyet Pilav
Pirinci 3 Kez Suyunu Değiştirmek Suretiyle Yıkayıp Sıcak Su..
3.2
4114
Diyet Tatli
Diyet Tatli
Soğuk diyet süte, unu ilave edip mikserde karıştırın. Ocak..
4.5
8954
Diyet Makarna
Diyet Makarna
Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin.Brokolinin iri parçala..
4.2
5541
Meyveli Diyet Kahvaltısı
Meyveli Diyet Kahvaltısı
Dilimlenmiş elma, portakal ve çilekleri orta boy bir kase iç..
3
4656
Otlu Patates Püresi
Otlu Patates Püresi
Patatesleri haşlayın ve kabuklarını soyun Süzgeç veya püre ..
4.3
13593
Bademli Yılbaşı Pilavı
Bademli Yılbaşı Pilavı
Pirinci yıkayıp, yayvan bir tabağa alıp üzerine tuz ve çok s..
4.6
12115
Yumurtalı Rezene
Yumurtalı Rezene
Rezeneyi saplarına ayırın. Sert kısmını atıp, kalan yeşil ve..
3.5
12811