Kuskuslu Ve Ispanaklı Somon

Kuskuslu Ve Ispanaklı Somon tarifi

4 parça somon
2 yemek kaşığı soya sosu
4 yemek kaşığı ayçiçeği yağı
Kuskus pilavı için
1.5 su bardağı kuskus
1 soğan
1 kırmızıbiber
Yarım demet ıspanak
4 yemek kaşığı ayçiçeği yağı
Tuz, karabiber

Soğanı temizleyip zardan ince doğrayın.
Ispanakları yıkayıp doğrayın.
Kırmızıbiberi temizleyip küp şeklinde doğrayın.
Ayçiçeği yağını tencereye alıp ısıtın.
Soğanı ekleyip pembeleşinceye kadar kavurun.
Kırmızıbiberi ilave edip birkaç sefer karıştırın.
Kuskusu ekleyip 4-5 dakika kavurun.
Ispanakları ve 3 bardak sıcak suyu, tuz ve karabiberi ilave edip kısık ateşte pilav suyunu çekene kadar pişirin.
Pilavı bir kez karıştırıp demlenmesi için kenarda bekletin.
Ayçiçeği yağını bir tavaya alıp ısıtın.
Yıkanmış ve suyu süzülmüş somonları ilave edip 3-4 dakika çevirerek kızartın.
En son soya sosunu ilave edip (soya sosu tuzlu olduğu için tuz ilave etmeyin) birkaç dakika daha pişirin.
Servis tabağına alıp kuskusla birlikte servis yapın.

18/03/2017

yemekresimli.com Kuskuslu Ve Ispanaklı Somon resimli yemek tarifi, Diyet Yemekleri resimli tarifleri PT35M PT2H 7 350 kalori

En Beğenilen Tarifler

Kağıtta Tavuk

Sebzeli Orkinos

Ton Balıklı & Arpa Şehriyeli Salata

Peynirli Muffin

Damla Sakızlı Kuzu Incik Kapama

Portakallı Müsli Pastası

Kiymali Kuru Patlican Dolmasi

Son Yorumlar

It was not for the reason .. Innsbruck - Anrainer empören .. arkadaşlar künefede dil peyn .. comfortable website Jarle Th .. Jarle Thorsen SiteTalk, Jarl ..

Bu İçeriğe Yorum Yap

Somon Fileto

Somon Fileto
Cevizlerin fazlalıklarını ayıklayın. Tavada yağ kullanmadan ..

2.2

6979

Baharatlı Somon

Baharatlı Somon
Baharat karışımı için tüm baharatları bir kasede karıştırın ..

2

5254

Fırında Somon Balığı

Fırında Somon Balığı
Kırmızı biberi uzunlamasına, havuçları soyup halka şeklinde ..

4.2

9945

Somon Balığı & Rozbifli Patates

Somon Balığı & Rozbifli Patates
Patatesleri iyice yıkayın. Limon suyu ve zeytinyağını karışt..

3.3

6898

Somon Filetolu Fiyonk Şöleni

Somon Filetolu Fiyonk Şöleni
Somon filetoları küp küp doğrayınız.Ağzı kevgir (delikli süz..

4226

Beurre Blanc Soslu Somon

Beurre Blanc Soslu Somon
Somona tuz ve karabiber ekleyip brokolilerle birlikte kaynay..

3

4437

Asya Usulu Izgara Somon Baligi

Asya Usulu Izgara Somon Baligi
Butun Marinat/Sos malzemelerini karisitirin.Yarisini somon b..

3.4

6924

Ispanakli Pide

Ispanakli Pide
Süt, sıvı yağ, su, maya, yumurta, şeker eklenip karıştırılır..

3.7

6150

Ispanaklı Krep

Ispanaklı Krep
Ispanakları yıkayıp bir tencerede kısık ateşte haşlayın.Bir ..

4

6658

Ispanaklı Börek

Ispanaklı Börek
Ispanağı iyice yıkayıp ayıklayın.Doğrayıp peynnirle ezerek k..

4.1

10832

Ispanakli Borani

Ispanakli Borani
Ispanaklar çok su ilave edilerek, haşlanır.Suyu süzülüp, doğ..

4.2

5756

Ispanakli Yumurta

Ispanakli Yumurta
Yapilisi:Ben ispanaklari hep temizlenmis dogranmis aldigim i..

4.2

5808