- 4 su bardağı yağsız soya sütü,
-
4 orta boy muz,
-
200 gr yağsız yoğurt,
-
2 çorba kaşığı bal,
-
1 çay kaşığı tarçın,
- Muz dilimleri, bal, tarçın, yağsız yoğurt ve sütü aynı anda blenderda çırpın.
-
Blendardaki karışıma bal ve en son olarak buz parçalarını ekleyin.
-
Yumuşak kıvamlı bir içecek elde edinceye kadar karıştırın.
-
Yumuşak kıvam bir içecek elde ettikten sonra cihazı kapatın. Servis bardaklarına aktarın.
-
İsteğe göre rendelenmiş çikolata ile süsleyebilirsiniz.
-
Hemen servis yapın.
-
Afiyet olsun.
03/04/2017
yemekresimli.com
Muzlu Smoothie resimli yemek tarifi, Komposto, Reçel, İçecekler resimli tarifleri
PT35M
PT2H
7
350 kalori